あ~葉たばこ辞めたい・・・現在、アイコス、グローへ変えて3日目ですが、ライターが恋しい [日記]
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皆様、今晩は
最近、咳が酷く呼吸も辛いのでウエストからアイコス・グローへ移ったのですが
長年、葉巻たばこを吸いつづけているので、とにかく物足りない...
朝、起きた時、昼色、夕食、風呂上り等に煙が恋しくなってしまいます。
酒を辞めて10年以上経つのですが、たばこは強敵で一度半年禁煙したのですが
また復活...
今回は体調不良もありなんとかアイコスとグローにて我慢出来ていますが
周りの煙の臭いを嗅ぐと吸いて~
今の脅威はこんな感じ
①コンビニ レジ たばこ沢山見える
②通勤中、仕事のストレスによる車内で煙を吸いたくなる、多分習慣病
③同僚の副流煙
禁煙成功した方に教えて貰いたいくらいで(笑)
これまで、ニコチンパッチ、禁煙外来等にも足を運びましたが
結果は今の現状です。
これから、更新していなかったブログを禁煙出来る迄(最終課題)
に向けて更新していきたいと思います。
先ずは、絶対に煙が出る煙草を吸わない様に強い意志を持って頑張ります。
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皆様、今晩は
最近、咳が酷く呼吸も辛いのでウエストからアイコス・グローへ移ったのですが
長年、葉巻たばこを吸いつづけているので、とにかく物足りない...
朝、起きた時、昼色、夕食、風呂上り等に煙が恋しくなってしまいます。
酒を辞めて10年以上経つのですが、たばこは強敵で一度半年禁煙したのですが
また復活...
今回は体調不良もありなんとかアイコスとグローにて我慢出来ていますが
周りの煙の臭いを嗅ぐと吸いて~
今の脅威はこんな感じ
①コンビニ レジ たばこ沢山見える
②通勤中、仕事のストレスによる車内で煙を吸いたくなる、多分習慣病
③同僚の副流煙
禁煙成功した方に教えて貰いたいくらいで(笑)
これまで、ニコチンパッチ、禁煙外来等にも足を運びましたが
結果は今の現状です。
これから、更新していなかったブログを禁煙出来る迄(最終課題)
に向けて更新していきたいと思います。
先ずは、絶対に煙が出る煙草を吸わない様に強い意志を持って頑張ります。
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